À l’occasion de la journée internationale des droits des Femmes, Aïkido Montagne Noire ouvre ses portes aux femmes, hommes et enfants pour découvrir l’aïkido, tout en affirmant les valeurs d’égalité de notre discipline martiale.
Ces journées portes ouvertes se dérouleront cette année sur 2 semaines du samedi 2 au dimanche 17 mars 2024 inclus.
Pour découvrir l'aïkido, vous pouvez participer à deux cours gratuits (assurance comprise) les lundis et mercredis pendant cette quinzaine, de 19h30 à 21h30, au DOJO DE PONT DE L'ARN.
L’AIKIDO est une discipline martiale japonaise accessible à TOUTES et TOUS.
Sa pratique est ouverte à des notions très contemporaines : recherche de la paix, fraternité, bien-être, harmonie... Elle est à la fois un art de vivre, une philosophie, une technique de combat efficace, sans violence, et sans compétition.
Il s’agit de canaliser le mouvement, la vitesse et la force de l’adversaire et de les utiliser sans entrer en opposition avec lui, pour arriver à le contrôler.
L'Aïkido apporte la confiance en soi et la maîtrise de ses émotions, le relâchement et la paix intérieure. Il est un Art de vivre, une philosophie dépassant la violence, détachée de la compétition.
Il apporte santé et bien-être dans la vie quotidienne.
Le fondateur de l’Aïkido, Moriheï UESHIBA (1883—1969) s'est inspiré des meilleurs maîtres d’arts martiaux japonais, avec des :
- Techniques à mains nues avec un ou plusieurs adversaires, armé(s) ou non,
- Techniques au sabre (bokken) au bâton (Jo) au couteau (tanto),
- Techniques de concentration, de respiration.
L'Aïkido est donc particulièrement accessible aux femmes, en utilisant avant tout la souplesse, l’énergie, la capacité à évaluer rapidement des situations, plutôt que la simple force physique. Elles y trouvent confiance en elles et bien-être, et dépassent les appréhensions face à un contact physique ou un éventuel conflit.
Chacun peut pratiquer en fonction ses possibilités physiques, hommes ou femmes, adultes, enfants, seniors vétérans et seniors débutants.
Venez découvrir cet art martial traditionnel et original au dojo de Pont de l'Arn du 4 au 13 mars, les lundis et mercredis de 19h30 à 21h30 (cours gratuits, assurance comprise).
Renseignements Yohan Gomez 06 98 55 91 17 - aikido.montagne.noire@gmail.com
